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Autor Tema: Pesas  (Leído 3520 veces)

Desconectado spaincctt

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Pesas
« en: Febrero 10, 2014, 16:57:32 pm »
Estoy pensando en comprar unas pesas para las piernas ya que e escuchado que asi el cuerpo se acostumbra a correr con mas peso y cuando te las quitas al cabo de unas semanas de entrenamiento se nota un mejora.
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/>¿creéis que es bueno correr con pesas?
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Desconectado Le_CrAcKeR

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Re: Pesas
« Respuesta #1 en: Febrero 10, 2014, 23:58:22 pm »
Si no estás muy acostumbrado a correr puedes lesionarte, es mejor ir poco a poco.
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/>Enviado desde el móvil.
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Las probabilidades de éxito aumentan en cada nuevo intento

Desconectado DeiviD

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Re:Pesas
« Respuesta #2 en: Febrero 11, 2014, 14:08:06 pm »
Exacto, ese tipo de entrenamientos va más destinado para profesionales. Para simplemente prepararte para una prueba, puede ser más perjudicial que beneficioso.
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Desconectado spaincctt

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Re:Pesas
« Respuesta #3 en: Febrero 11, 2014, 17:53:46 pm »
ok gracias
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